Yogastunden

Zugunsten von Care4Her biete ich regelmäßig Hatha-Yoga und Nidra an.

Aus Leidenschaft begleite ich Yoga-Stunden, möchte aber damit kein Geld verdienen. Daher geht der Erlös zu 100% an Care4her e.V.

Meine Ausbildung (Grund und Aufbau) im Hatha-Yoga nach Swami Shivananda habe ich von 2018 bis 2022 bei Yoga Vidja e.V. , Bad Meinberg & Westerwald absolviert.

Zusätzlich habe ich 2021/22 eine Ausbildung bei Dr. Ronald Steiner, Ashtanga Yoga Innovation, Ulm abgeschlossen. Dieser Yogastil vereint Atemtechniken, Asanas und Erkenntnisse moderner Sportwissenschaft und Physiotherapie und ist besonders geeignet für Menschen mit orthopädischen Herausforderungen.

Bei Dr. Nalini Sahay (Delhi, Indien) durfte ich 2022 und 2024 zwei jeweils einwöchige Yogalehrer-Weiterbildungen im Yoga Nidra, einer tantrischen Meditationstechnik absolvieren.

Yoga am Wald

 11./18. Juni und 09. Juli 2025

18:30 bis ca. 20 Uhr auf der Solawi in Unteröd, PA. Nur bei schönem Wetter